Giúp học sinh giải tỏa căng thẳng

GD&TĐ - Các nghiên cứu của giới chuyên môn đang mang lại kết quả khá thuyết phục, rằng những lo âu về học tập sẽ làm tăng cortisol, một loại hormone liên quan đến chứng căng thẳng. Mặc dù cortisol cũng mang lại lợi ích nhất định, nhưng nếu nồng độ này tăng cao, hoặc thậm chí tăng đột biến thì sẽ gây hại cho cơ thể theo nhiều cách, bao gồm cả khả năng nhận thức bị suy giảm.
Nguồn: http://bit.ly/2VPsrC8